Hej i sommaren – den kom till slut! Om du har varit i Sverige sommaren 2015 så har du troligen längtat efter varma morgnar, dagar, kvällar – och att vinden ska lägga sig till ro.
Inom båda management -och hälsobranschen talas det om behovet av återhämtning. Det är vetenskapligt bevisat att vi behöver släppa (taget) och slappa – det är då vi per definition växer.
Håll utkik i mina bloggar det kommer konkreta verktyg för dig att testa i höst. Vi börjar bums med en fråga: Hur använder du din tid av augusti för att återhämta dig- ge dig själv refill?
Tänk till och skriv ner tre saker som du bums kommer på. Svara dig själv – det är det som är själva grejen när du börjar coacha dig själv ( som upplägget är i mina tre coachböcker).
Lycka till!