Hej därute! I morse pratade jag i Karlstads Nya Radio om motivation. Ratta in 92,2 på måndag morgon ca 07:30, för då kör vi. Micke Bjurström ställer kluriga frågor till mig och idag handlade det om motivation. Hur gör man?
- Hur gör man för att hitta motivationen?
- Hur gör man för att behålla motivationen?
Om du hörde mig svara i morse så känner du kanske igen det som kommer här: Beslutet. Hur ser det ut runt beslutet? Svaret på båda frågorna bottnar i beslutet och håll i dig för här smattrar det till av följdfrågor:
Ta ett exempel, något som du vill eller ska göra – redan där en viss skillnad. Vill göra? Ska göra?
- Hur är beslutet taget?
- Vem har bestämt?
- Kommer det inifrån dig själv?
- Är det förväntan utifrån?
- Vilket är syftet?
I ett coachsamtal får du chans att sortera i den här djungeln. Du äger, rensar och väljer ut och din väg framåt kommer att bli klarare, roligare och lättare. Den kanske största hjälpen är att när du möter motstånd, för det du ska göra – så är ditt inre beslut plötsligt din bästa vän.
Nästa måndag sa Micke att han ska fråga mig om Motivation och triggers… Spännande! Vad kommer du att tänka på? Plocka fram en bild – ur minnet – som motiverar dig.
Skriv gärna och berätta! Det vore kul att få höra!