BLOGG I APRIL TEMA GRÄNSER, BLOGG nr 12
I Duschen! Tänk så mycket bra information det går att samla i duschen – i omklädningsrummet på www.satskarlstad.se
Jag fick massor av fiffiga träningstips av en löpartjej som visste sin sak. Skorna är A och O, det vet vi nu och så fyllde hon min lista när jag frågade:
- Variera underlag, asfalt, stig/skog/flis i spår, terräng, plant osv.
- Variera längden på passen.
- Lyssna på kroppen!
- Variera med annan träning
- Upplev njutningen – se framåt!
En annan tjej berättade om sin lustupplevelse av den träningsform som hon hittat: Långfärdsskridskor och så spinning till det!
En tredje tjej berättade om skönheten av att ha rätt kläder, färger som lockar, dofter i shampo och lotion i en väska som känns attraktiv. Det kan vara små detaljer som lyfter energin och bidrar till din totala upplevelse.
Har du varit med om det?
Jag är säker på att du har känt den där tillfredsställande känslan av att ”bock”, Yes det där har jag fixat, det där har jag gjort, klick, klick, klick…som så här på fredagseftermiddagen inför helgen:
Ahh, se allt det här har vi fixat och se så mycket kul som väntar på att få bli gjort!
Ha nu en toppenhelg! Over and out!
Må gott! 🙂
Mvh/CC 🙂