BLOGG I APRIL TEMA GRÄNSER, BLOGG nr 24
Här rullar hela Atlanten in i ett alldeles speciellt flow!
Bilden är tagen i Gambia, förra våren;
Welcome to The Gambia the smiling coast of West Africa!
Här på beachen tränade folk från klockan 06:00 på morgonen, innan det blev för varmt! I helgen, när jag var ute i skogen, var det mössa och vantar på. Jag hade tänkt ta ett kort på dem, min älsklingsutrustning från www.stadium.se, men de försvann in i tvättmaskinen i ett huj! Ett annat foto får illustrera vad jag upplevde som premiär den här träningsperioden: Flow!
Känslan av Flow…
Vad är flow? Tja, man kan väl säga, när rytmen är naturlig och allt flyter på. Vilken ljuvlig känsla! 🙂 Vad tror du – kan man träna sig till flow? Jag är övertygad. Det finns en hel vetenskap om det och det går också att börja nu i det lilla, i det nära.
Vilken är min nivå för att uppleva flow?
Den frågan kan man ställa sig – när är det min tur att uppleva flow? När jag tänker på träning, övning så gäller det både idrott, arbetsliv, studier, socialt liv, yrkeskompetens, politik och ”jo nejm it”. Hur övar och tränar man då? Här finns det goda chanser att jämföra t ex Coaching vs Jogging. Och eftersom jag lovat dig att vara kortfattad – så får det bli en annan dag.
Over and out!
Må gott!
/CC 🙂