BLOGG I APRIL TEMA GRÄNSER, BLOGG nr 8
Det är de små stegen som är de stora!
Jag har börjat jogga, det vet du som följt den här aprilbloggen. Det är ett träningsmål som jag satt upp och som har fått mogna fram. Jag ville kombinera min andra träning på www.satskarlstad.se med jogging.
I samma veva blev jag utsedd till Ambassadör för Vårruset, Karlstad, www.varruset.se – jättekul! Nu var det bara att köra! 🙂 Och vi går in i nutid och jag vill dela och ge. Det känns naturligt att flasha till med ett citat ur www.jalagen.se och kliva rakt in i boken:
Det är de små stegen som är de stora!
Inget nytt, vi vet det där och hur gör vi?
1 ) Det är ett gott tips att börja så nätt och just ta små steg, delmål och öka på efter hand.
2) En annan grej är att samla inspiration från folk som man blir peppad av – där du kanske till och med ser resultat. Deras träning kanske syns i form av att de verkar pigga och allmänt fräscha – inspirerande helt enkelt. Alltså ladda kraften i din motivation, när den är på väg att övergår till BESLUT!
3) Nu när du värmt upp dig själv så finns ännu ett tips: Utrustning! Kolla igenom din utrustning. Ska du börja jogga är skorna viktigast av allt!
I kommande Blogginlägg ska jag berätta, jämföra och bjuda på mina egna steg enligt listan här ovan. Ho ho ho, det blir grejor det! Jag tänker på punkt 1 – ha ha ha! 🙂
Over and out – kort och spänstig (blogg) var det! 🙂
Må gott! Vilken ljuvligt vilsam Påskhelg vi fick i år ahhhh vad härligt!
/Carin Coach 🙂