Hej i julhelgen! Hoppas du har det prima – är lite skönt ledig och hinner tänka en hel tanke. Hinner vandra igenom, kanske både kropp, tanke och känsla. Igår stack vi ut och sprang i blåsten.Jag hade världens bästa sällskap – som visserligen försvann i fjärran – och ändå gick det blytungt.
Precis så där är det med både livet och träning, olika saker vi ska göra. Man kan vara laddad till max, tänd och peppad och ändå: Nja- aaa, det gick sisså där.
Ja det finns hur mycket som helst att berätta om hur motivation, mål, delmål och målbilder hjälper till för både kropp, tanke och känsla. Håll utkik om du vill veta mer om hur du kan komma åt det där. Det sipprar fram, lite då och då i mina olika bloggar – häng på, häng i och kanske vill du veta mer om hur fruktansvärt dåligt det gick igår. /Carin Coach
![IMG_0419[1]](https://carincoach.se/wp-content/uploads/2015/12/IMG_04191-e1451154294559.jpg)