Hej! Har du tänkt på hur du gör för att hitta balans? Nu för tiden är de allra flesta av oss uppkopplade mer eller mindre hela tiden – det plippar, och plingar och har sig mest hela tiden. Du kanske vill ta in en del av all den där informationen, men ändå inte allt och hur hittar du balansen?
Ligger efter, ligger före, ligger lagom… hur hittar du det läge som du är bekväm med, är du tillräckligt uppdaterad, informerad, ”gillad” och med i flödet? Vem har svar på den frågan? Det finns tekniker och verktyg som gör att du med ett steg i taget kan hitta balans, kraft och styrka mellan både det som sker runtomkring dig, i dig själv, i ditt liv och i ditt sinne. Precis som du tränar kroppen, så kan du träna knoppen att hitta mentalt ”mind-set”som balanserar din tillvaro.
Två kurstillfällen till under våren på Etage 5 i Säffle. Du kan komma på ett tillfälle eller alla. Varje gång har ett utvalt tema. Vi förbereder med mattor på golvet. Ta med dig en vattenflaska, klä dig i mjuka kläder och kom som du är! Välkommen!
Datum, tider och anmälan för denna nybildade ”kombi-kurs” mellan yoga och coaching.
Tillfälle 2: onsdag 13/4 kl 18;45- 19:45 – Tema: Tankens kraft – Riktning
Tillfälle 3: onsdag 11/5 kl 18:45 – 19:45 – Tema: Mål – Resan
Det här är sista chanserna under våren.
Mejla eller ring till victoria.warg@safflehalsan.se eller ring ETAGE 5 på, 0533/69 19 59
Först till kvarn – till denna basic ”prova-på-kurs” – Varmt Välkommen!
Ps. Temat vid första tillfället (16/3), var mjukhet och uppmärksamhet. Vi kommer att väva in tillfällena i varandra, så det blir en minirepetition. Du har chans att köpa mina coachböcker på plats och med hjälp av dem kan du själv fortsätta träningen och fördjupa dig mer. Du betalar/tillfälle på plats, kontant eller med Swish.
Ps igen. Jag befinner mig ”mellan telefoner” och det har varit en annorlunda upplevelse. Tekniken fungerar delvis och det tar lite tid innan allt vill lägga sig på plats. Fyra fantastiska supportkillar har hjälpt mig på vägen under sena kvällar. Vi är inte färdiga än – så var beredd på fördröjda uppdateringar, nästan som ”förr i tiden” – he he! 🙂
/Carin Coach 🙂