Hög av Hög… #löpningens dag- Tjo hoo!

Hej därute i februaridagern den grå! Vi sprang genom dugg och gråskala och jag känner mig ”hög” av glädje att få springa med dessa tjejer. Hur lång tid har du på dig för att läsa? Jag har sådan lust att lägga ut texten idag – alltså skriva långt och länge…

Sedan vi flyttade till Säffle har jag halkat in i två olika löpargrupper, den här på bilden, (vi var tre idag) och så den på måndagar, #Säffle City Runners. Idag var det premiär för mig i lördagsgruppen -vilken ära på #löpningens dag, så kul!

Alltså jag har inte ord för dessa härliga människor som bjuder in, peppar, visar vägen och är så otroligt justa mot den som är nybörjare. Kunde jag föreställa mig att jag skulle kuta iväg 13 km idag? Nop. Jag trodde vi skulle dra en mil och det är långt, jättelångt – med mina mått mätt.

Visst, du kanske tänker att jag är coach och allt det där – och visst är jag det.
Det är enastående att ha med sig coachverktygen in i den fysiska träningen. Min coaching arbetar huvudsakligen med det mentala inom en individ och/eller ett team. Kropp och själ hänger ihop – det vet vi och hur vi lyckas koppla ihop oss själva och varandra i positiv energi, i god och effektiv stämning: Det är den konsten jag har förmånen att jobba med. Spana in min app – 5 min fokuserat kraftpaket!

Kan du fatta – vi sprang därute i den vackra landsbygden och såg skönheten i gråskalan, pratade och ditt och datt. Vid 11 km kändes mina ben som rökta fårfioler – har du sett sådana? Ha ha, det var så befriande att få tala om. Då trodde jag fortfarande att, tja – vi ska väl kuta en mil eller nå´t. Jag kände igen mig här och var från skyltar som vi kört förbi när vi susat ut på privat älgsafari. Tjejerna höll hela tiden koll på mig, när jag sackade efter i backarna. Med lätta fötter kom vi i mål utan att vara andfådda. Det var som ett smärre mirakel och inne i huvudet hörde jag en av tränarna i Säffle City Runners visdomsord: ”Carin, du vet du kommer att flytta dina gränser nu!” Så spännande! Jag kommer att hylla det här gänget i båda mina bloggar så håll utkik! Det är mycket nytt på gång här.

Lördagskram från en som känner sig högrest och glad av dagens upplevelse!

/Carin Coach