Onsdagshej!
Himmel vad tiden går fort – eller? Vi är i mitten på november och vi har börjat snegla på utebelysningarna, innebelysningarna och … den här månaden cirklar jag kring ljuspunkter, energi och må bra i den månad som för många är en så kallad ”skräck”. Den kallas också #movember med håriga förtecken. Klicka på länken om du som jag (till helt nyligen) vetat noll om det här
Under vecka 46 har jag utlovat att komma med lite ”käcka tips” – hur du kan göra för att hålla energin uppe. Troligen känner du igen mycket och så finns det alltid fördjupning, mer under ytan att hämta.
Det är så härligt att höra mina kunder berätta om hur nöjda de är med att gå till jobbet. Hur de kommer på sig själva med att le – mitt i en cykeltur – på väg hem i regn och blåst, för att det känns så bra. Att de kommit åt nyckeln till hur de ska förhålla sig till jobb, kollegor, familj – ja, hela dygnets varv. Hur de lär sig att använda nyckeln så att kommunikationen flyter fint.
Nu öppnar vi tips-lådan för v 46:
Tips & Trix nr 2/3
- Njut så ofta du kan.
- Bada i ljus – alltså håll tänt – brassa på med ljus i taket på morgonen. Sitta och mysa med tända ljus? Ja, visst – men kortare stunder.
- Var ute i dagsljus så mycket du kan.
Det här är energi- investering för din fina hjärna. Det vill vi ju ge den – eller hur?
-Ja Hjärna!
/Carin Coach 🙂