Hej i kvällningen! Hur har din dag varit – en måndag i november?
För en vecka sen sedan skrev jag här i bloggen att jag bestämt mig för att sprida – försöka sprida – ljus och energi i november, nu då mörkret tätnar och ljuspunkter i tillvaron hjälper oss att må bra. Då visste jag inte om att #movember2015 fanns. Jag var inne på allmänt mående tills jag fick syn på den här artikeln.
Den här veckan kommer jag att dela med mig minst tre saker som ger mig ljus och energi.
- Vad hittar du?
- På vilket sätt har den här dagen påverkat dig?
- Vad tar du med dig in i tisdagen?
I morse startade jag med Yoga kl 07:00
Ljuvligheten från det passet lever kvar hela dagen och lärandet bara växer…
Det är en av mina energi-källor Yoga på Etage5 högt bland tallkronorna.
Tips nr 1 vecka 46: Hitta, odla och satsa vidare på din träningsform!
/Carin Coach 🙂